montage accueil blog

montage accueil blog
Affichage des articles dont le libellé est thon. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est thon. Afficher tous les articles

samedi 12 mai 2018

Saveurs marines pour l'avocat...

En ce qui me concerne, la saison des avocats avec mon marchand de fruits andalous bios va se terminer, aussi est-il plus que temps que je vous donne ma recette d'avocats farcis au thon réalisée en mars !

Avocats farcis au thon
 pour 4 personnes :
  • 2 avocats 
  • 1 petite boite de thon au naturel
  • 1 échalote émincée finement
  • 1 c. à s. d'algues en paillettes
  • 1/2 jus de citron
  • 1 c. à s. de yaourt ou de crème liquide
  • 1 pincée de piment en poudre
  • sel et poivre du moulin

Dans un bol, mélangez les paillettes d'algues, le jus de citron, le yaourt, le thon émietté et l'échalote. Laissez reposer pour permettre aux algues de se réhydrater. Assaisonnez (piment, sel, poivre)
Coupez les avocats par la moitié, enlevez le noyau et, à l'aide d'une cuillère à soupe, retirez la peau de l'avocat en glissant la cuillère entre la chair et la peau. Vous devez obtenir des moitiés d'avocat. 
Garnissez les coques d'avocat avec la farce au thon.
Coupez les 1/2 avocats en lamelles que vous disposerez sur la farce.
Pour la déco : saupoudrez d'une ligne de paprika.



samedi 2 juillet 2016

Une salade sans prétention...

Voici venue la période des salades estivales. La salade de haricots frais au thon que je vous propose mélange avec bonheur légumes secs, légume vert, et thon frais pour le plus grand plaisir des papilles ...
Elle se mange tiède et peut constituer un plat unique.

Salade de haricots frais au thon

Pour 4 personnes
  • 500 g de haricots 1/2 secs écossés
  • 1 oignon piqué d'un clou de girofle
  • 1 feuille de laurier
  • 4 blancs de poireaux
  • 1 tranche de thon frais de 400 g environ
  • 1 belle tomate
  • 6 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit bouquet de persil ou de basilic
  • 40 g de pignons de pin
  • sel et poivre du moulin


Mettez vos haricots dans une cocotte avec l'oignon et le laurier, couvrez-les d'eau froide et faites-les cuire environ 1/2 heures en remuant de temps en temps. Vous pouvez saler en fin de cuisson. Stoppez la cuisson dès qu'ils sont cuits, ils ne doivent pas se défaire.
Lavez les poireaux et découpez-les en rondelles d'1 cm d'épaisseur. Faites-les cuire à la vapeur 1/4 d'heure environ.
Ébouillantez la tomate puis épluchez-la. Retirez-lui les graines et coupez-la en petites tranches.
Épongez la tranche de thon. Badigeonnez-la d'huile d'olive. Passez-la au gril 10 min de chaque côté. 
Dans un saladier, mélangez, mélangez l'ail pilé, le persil ou le basilic émincé, les pignons concassés, le sel, le poivre et l'huile d'olive. Ajoutez les légumes puis le poisson émietté grossièrement. Mélangez et servez cette salade tiède.




mercredi 24 juin 2015

Le thon : c'est de saison...

Je déroge à mon principe qui est de ne plus acheter de gros poissons (ils se trouvent en fin de chaine alimentaire et concentrent dans leur corps les métaux lourds) mais pour varier du maquereau, merluchons, sardines etc...je me suis laissée tentée par des tranches de thon. Voici donc une recette bien "goûteuse" de thon à la catalane où les saveurs sont bien marquées et bien harmonisées. Un plat d'été à essayer sans attendre...

Thon à la catalane


Préparation : 15 min
Cuisson : 40 min

Pour 4 à 6 personnes


  • 2 tranches de thon frais d'environ 600 g au total
  • 2 poivrons (rouges ou verts ou en mélange)
  • 4 belles tomates
  • 2 gros oignons
  • 1 citron bio coupé en fines lamelles
  • 1 citron pressé
  • 2 c. à soupe de câpres
  • 1/2 verre d'huile d'olive
  • sel et poivre du moulin
  • 1 bouquet de basilic



Lavez les poivrons et les tomates. Epluchez les oignons. Coupez tous les légumes en lamelles de 2 cm d'épaisseur environ. Dans un plat à four, versez 1 cuillerée d'huile d'olive et déposez les tranches de thon salées et poivrées. Faites cuire à four chaud (th 8 250 °C) 5 minutes de chaque côté. Arrosez de jus de citron. Retirez les tranches de thon, déposez tous les légumes et les rondelles de citron dans le plat et cuisez 15 minutes au four (th 7 - 230°C). Ajoutez alors le poisson sur ce lit de légumes. Arrosez avec le reste d'huile. Parsemez de câpres et prolongez la cuisson au four 15 minutes. Avant de servir, parsemez de feuilles de basilic. Vous pouvez servir ce plat chaud ou froid.

Cette recette Tefal a été diffusée par le magazine Clair Foyer dans un hors série spécial cuisine poissons en avril 1986.



mardi 16 avril 2013

le week-end dernier : pâté au thon, tarte Tatin et miel de pissenlit

La pensée du jour : "Vivre seul, c'est prendre plaisir à manger du céleri rémoulade dans son papier d'emballage."
Jean Yanne

Le déjeuner entre amis samedi midi m'a donné l'occasion de refaire la délicieuse recette de pâté au thon transmise par mon ancienne collègue S. D'un coût modique et sans difficulté particulière, elle se sert en entrée ou lors d'un apéro dînatoire. La tarte Tatin, dessert classique, se fait également  très facilement.


Pâté au thon

  • 1 boite de thon au naturel de 400 g
  • 4 biscottes ou 4 tranches de pain dur
  • 1 verre de lait
  • 4 échalotes
  • 1 petit bouquet de persil
  • 3 oeufs
  • 70 g de gruyère râpé
  • 125 g de beurre.
  • 1 c. à soupe d'herbes de Provence  
  • sel et poivre du moulin



Préchauffez le four à 180 ° C


Ouvrez la boite de thon et égouttez-la au dessus d'une passoire.
Mettez à tremper les biscottes ou le pain avec le lait puis émincez les échalotes et hachez le persil.
Faites fondre le beurre.
Dans un saladier, battez les oeufs en omelette puis ajoutez-y le thon émietté grossièrement, le persil, les échalotes, le gruyère râpé, le beurre et les herbes de Provence. Mélangez bien le tout. 
A la fourchette écrasez les biscottes trempées dans le lait de manière à obtenir un mélange homogène, ajoutez du lait si nécessaire. Mélangez avec la préparation aux oeufs. Salez, poivrez.
Beurrez un moule à cake et versez-y la préparation.
Enfournez pour environ 1/2 heure, il faut que le dessus forme une croûte dorée.



Pour servir faites une sauce ciboulette avec 1 c. à soupe de fromage blanc, de la crème fraîche, de la ciboulette, du sel et du poivre.


Tarte Tatin


Pour 6 personnes :
  • une pâte brisée
  • 6 belles pommes de type Reinettes (ou une autre variété de préférence acidulée)
  • 150 g de sucre
  • 20 g de beurre
Dans une casserole, faites un caramel roux avec le sucre et un peu d'eau. En fin de cuisson du caramel ajoutez le beurre, mélangez bien et versez immédiatement dans un moule à tarte que vous penchez en le tournant de manière à en tapisser le fond. Il faut travailler rapidement car le caramel refroidit très vite au contact du moule.Préchauffez le four th 180 ° C.
Épluchez les pommes et coupez-les en morceaux de taille moyenne. Disposez-les sur le caramel. Le moule doit être recouvert de pommes.
Posez la pâte sur les pommes en faisant rentrer le bord de la pâte entre le moule et les fruits.
Faites cuire à four moyen pendant environ 30 minutes.
Quand la tarte est cuite, la retourner rapidement sur un plat de service (attention de ne pas se brûler avec le jus s'il y en a...)

suggestion : A consommer tiède avec une boule de glace à la vanille



Dimanche, le soleil et la chaleur étaient propices à la cueillette des pissenlits qui prolifèrent dans le jardin pour la réalisation de la fameuse cramaillotte.
Avec l'homme de la maison, nous sommes donc partis en expédition entre midi et deux, armés de nos paniers et l'oeil à l’affût des petites fleurs à la collerette jaune fraîchement épanouie. Il nous en fallait 400 ! Divisés par deux, ça ne fait plus que 200 chacun, ce qui est jouable quand on a comme nous une prairie à proximité.
Ensuite, la patience est à rude épreuve, puisqu'il faut, après la cueillette, éliminer la partie verte des fleurs, qu'il faut reprendre une par une !!!! 


On obtient un miel de pissenlit goûteux à souhait et qui s'apparente à un miel d'acacia en plus acidulé.

Cramaillotte


temps de préparation : 2 h30 

Cuisson : 1 h 30
Conservation : 6 mois
Pour 3 pots de 300 ml

  • 400 fleurs de pissenlit cueillies entre midi et deux
  • oranges non traitées
  • citrons non traités
  • 1.5 L d'eau
  • sucre blond de canne


Retirez la partie verte (involucre) de chaque fleur pour ne garder que le jaune. Installez-vous dehors afin de laisser partir les petites altises noires qui se logent souvent dans le pissenlit.
Etalez les fleurs sur des plateaux et laissez sécher au soleil pendant 1 heure.
Lavez et brossez les agrumes. Détaillez-les en rondelles.
Versez l'eau dans une grande casserole et portez à ébullition. Quand l'eau bout, ajoutez les fleurs de pissenlit en plusieurs fois, puis les agrumes.
Laissez mijoter à feu très doux pendant 45 minutes.
Couvrez et laissez reposer toute une nuit.
Le lendemain, filtrez le jus dans une passoire en pressant pour obtenir le maximum de jus de cuisson. Ajoutez 80 %  de son poids en sucre. Faites cuire pendant 45 minutes, jusqu'à ce que le mélange devienne sirupeux comme du miel.
Mettez en pots, vissez et conservez dans un lieu frais.