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dimanche 28 janvier 2018

Courges en stock...

Les graines de courges de l'AMAP ayant allègrement poussé dans le compost l'année dernière ( photo de gauche), nous avons récolté une belle diversité de courges comme vous pouvez le voir sur la photo de droite  ci-dessous.
courges 2016
courges 2017

Du coup, je teste les recettes de courge de l'entrée au dessert ...
Aujourd'hui, je vous propose une entrée sous forme de rosace de courge et fenouil au saumon fumé.
Une création qui mêle le doux, le salé et le croquant. C'est léger et frais et légèrement pimenté.

Rosace de courge et fenouil au saumon fumé
Pour 4 personnes :
  • 3 c. à s. de purée de courge muscade
  • 1 fenouil
  • 1 tranche de saumon fumé bio
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 pincée de piment de Cayenne
  • 1 c. à s. de crème de soja ou de crème liquide
  • 1 c. à s. de jus de citron
  • 1 pincée d'aneth
  • sel et poivre du moulin

Emincez le fenouil à la mandoline. Ajoutez sel, poivre, jus de citron et huile d'olive.
Dans un autre bol, mélangez la purée de courge avec le piment et la crème de soja.
Emincez le saumon en fines lanières.
Dressage : Dans chaque assiette, étalez la purée de courge en faisant une rosace. Recouvrez avec le fenouil puis les lanières de saumon. Saupoudrez d'aneth. 
Servez bien frais.
 

samedi 12 mars 2016

La sauce fait son show avec son chou...

Vous adorez le chou-fleur mais vous vous lassez du classique chou-fleur au gratin ?...Voici une délicieuse et très simple recette de sauce à la truite fumée qui accompagne à merveille la délicate saveur du chou-fleur cuit vapeur. Vous pouvez remplacer avantageusement la truite par du saumon fumé et servir cette sauce avec des pommes de terre, des pâtes ou du poisson. Pour cause d'intolérance à la caséine, présente dans les produits laitiers, j'ai réalisé cette recette avec de la crème de soja et de la margarine. Bien sûr, c'est encore meilleur avec de la vraie crème et du vrai beurre...

Chou-fleur et sauce à la truite fumée

Pour 4 personnes

  • 1 petit chou-fleur
  • 4 tranches de truite fumée ou de saumon fumé
  • 20 cl de crème de soja ou de crème fraîche classique
  • 50 g de margarine ou de beurre
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • poivre du moulin
  • aneth (facultatif)

Coupez le chou-fleur en 4 et faites-le cuire à la vapeur pendant 1/4 d'heure, il ne doit pas être trop cuit.
Découpez la truite fumée en morceaux et mettez-la dans le bol du mixer avec 1 cuillerée de crème et 1 cuillerée de jus de citron. Mixez jusqu'à ce que la truite soit hachée finement.
Faites chauffer le reste de crème avec le beurre ou la margarine, quand le mélange est homogène ajoutez la préparation à la truite et mélangez bien. Poivrez selon votre goût et servez sans attendre avec le chou-fleur et un peu d'aneth ciselé.


lundi 18 mai 2015

Vite fait, bien fait...

Hier, pour ne pas perdre de temps en cuisine alors que le soleil brillait et que le jardin émettait des signaux irrésistibles ..., j'ai concocté une petite salade rapide suivie de saumon grillé et concombres aigre doux accompagné de kasha (grains de sarrasin grillé au goût typé) que nous avons dégusté sous le soleil bien entendu et hop! pour digérer : jardinage...

Salade rapide

Pour 4 personnes


  • 1/2 bocal de pousses de soja
  • 1 carotte
  • 1 kiwi
  • 100 g de crevettes roses cuites
  • 4 tiges de cives ou d'oignons nouveaux
  • quelques belles feuilles de salade
  • 4 fleurs de ciboulettes pour le décor

Egouttez les pousses de soja. 
Pelez, lavez et râpez la carotte.
Epluchez le kiwi, coupez le en 4 dans le sens de la longueur. Puis détaillez-le en lamelles. Prévoyez un quart de kiwi par assiette.
Emincez la salade et les tiges de cives ou les oignons.
Disposez le tout harmonieusement sans oublier les crevettes et les fleurs de ciboulette.

Pour la sauce : j'ai utilisé 4 c. à soupe de la marinade de concombre utilisé dans la recette qui suit...et j'ai ajouté un filet d'huile de sésame sur chaque assiette.



Saumon grillé et concombre aigre doux

 Pour 4 personnes :


  • 4 pavés de saumon bio (de préférence) ou 4 truites nettoyées et vidées
  • 1 c. à soupe d'huile de sésame
  • 1 c. à café de poivre du Sichuan broyé
  • sel


Pour le concombre aigre doux :

  • 1 concombre d'environ 20 cm
  • 2 c. à café de sel fin
  • 4 c. à soupe de vinaigre de riz (à défaut, utilisez un vinaigre de cidre)
  • 3 c. à soupe de sucre
  • 1 pincée de piment de Cayenne (ou 1 piment rouge épépiné et émincé)
  • 3 cm de gingembre frais, pelé et râpé
  • 4 c. à soupe d'eau froide


Avec l'économe prélevez une lanière de peau sur 2 (si la peau est très tendre, vous pouvez la laisser complètement). Coupez le concombre en deux dans le sens de la longueur. Otez les graines et coupez-le en tranches de 1 cm. Mettez les tranches de concombre dans un saladier en verre ou en céramique. Dans un bol, versez le sel, le vinaigre, le sucre, le piment , le gingembre et l'eau et mélangez. Versez cette sauce sur le concombre, couvrez et laissez mariner à température ambiante pendant que vous préparez le saumon.

Badigeonnez le saumon d'huile de sésame. Salez-le et parsemez-le de poivre du Sichuan broyé. Disposez le saumon sur une grille côté peau contre la grille et faites-le griller une quinzaine de minutes. 
Servez le saumon avec le concombre et un quartier de citron.

Cette recette est inspirée de la recette de "truites et salade de concombre" qui figure dans Cuisine du marché à moins de 5 euros édité par Marabout.

mercredi 5 novembre 2014

Promenons nous dans les bois...

...pour y cueillir des cèpes ou des morilles. La cueillette des champignons est une activité de saison. La recette de saumon grillé sauce champignons fournit l'occasion de goûter sa cueillette. Vous pouvez aussi utiliser, comme je l'ai fait cette fois, des shiitakes déshydratés...

Saumon grillé sauce champignons

Pour 4 personnes:


  • 4 darnes de saumon avec la peau (bio de préférence)
  • 200 g de champignons frais ou 25 g de champignons séchés
  • 1 échalote hachée
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 cl de crème fraîche (ou crème de soja)
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • sel et poivre
  • ciboulette


Versez 2 verres d'eau bouillante sur les champignons s'ils sont déshydratés et laissez-les tremper minimum 1/4 d'heure.
Dans une casserole, faites revenir l'échalote dans 1 cuillerée l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle blondisse.
Égouttez les champignons et réservez l'eau de trempage que vous filtrez. Hachez grossièrement les champignons puis mettez-les dans la casserole. Laissez cuire à feu doux pendant 3 minutes puis versez-y l'eau de trempage des champignons. Laissez mijoter pendant 15 minutes.
Allumez le gril du four.
Salez et poivrez les darnes de saumon et déposez-les côté peau dessous dans un plat à four et mettez à cuire à 10 cm du gril pendant 3 minutes.
Retirez les darnes, badigeonnez d'huile le côté chair, arrosez-les de jus de citron et retournez-les côté peau au dessus. Laissez cuire sous le gril jusqu'à ce que la peau soit bien grillée et devienne presque noire.
Versez la crème dans la casserole de sauce aux champignons. Salez et poivrez et laissez mijoter 5 minutes.
Servez le poisson avec sa sauce et de la ciboulette ciselée accompagnés de riz créole.

mercredi 2 juillet 2014

La salsa est dans l'assiette...

Encore une recette pour ceux qui n'ont pas droit au gluten : un saumon en croûte et salsa de tomates. Très rafraichissant, ce plat marie les crudités et les darnes de poisson rendues croustillantes par un enrobage de polenta mélée d'ail et d'herbes hachées. Un plat rapide et facile à réaliser. J'ai remplacé les tomates cerises par une grosse tomate de Crimée et le piment rouge par  un peu de Cayenne. Un morceau de poivron vert émincé apporte une touche de vert et plus de croquant.

Saumon en croûte et salsa de tomates

Pour 4 personnes
Préparation 10 minutes
Cuisson  12 à 15 minutes


  • 1 c. à soupe d'herbes fraîches (au choix : persil, aneth, ciboulette, coriandre...)
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • 3 c. à soupe de polenta
  • 4 filets de saumon sans la peau de 125 g chacun
  • poivre noir
  • 4 . à soupe de crème fraîche
  • salade verte 

Salsa
  • 375 g  de tomates cerises coupées en quartier 
  • 1 petit oignon rouge émincé
  • 1/2 piment rouge épépiné et émincé (ou une pincée de Cayenne)
  • 1 poignée de coriandre hachée
  • poivron vert (facultatif)

Mélangez les herbes, l'ail et la polenta dans un grand bol. Enrobez les morceaux de saumon de cette préparation, en appuyant fermement sur la croûte.
Placez le poisson sur une feuille de papier sulfurisé et mettez au four préchauffé à 200 °C pour 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'il soit cuit.
Mélangez les ingrédients de la salsa dans un bol,. Répartissez le saumon sur 4 assiettes, recouvrez de salsa et accompagnez de 1 cuillerée à soupe de crème fraîche. Assaisonnez de poivre noir, puis servez avec la salade verte.

Cette recette provient de la "Petite  bible de la cuisine Sans Gluten"  de Louise Blair et éditée par Marabout



jeudi 24 avril 2014

Au menu : koulibiac de saumon, oeufs à la neige et soupe de kiwi aux fraises

Pour mes invités ce midi, ce fût d'abord un koulibiac au saumon.
Qu'est-ce donc ? diront les plus curieux. Je vais citer Alain Drouard, historien et sociologue au CNRS, né d'une mère russe et d'un père français, qui le définit comme "un plat profondément russe, un pâté chaud non moulé, comparable à ce qu'on appelle en France le "pâté pantin", qui peut avoir de nombreuses variantes. La version la plus traditionnelle est au saumon, mais on peut également y mettre de la viande, uniquement des légumes ou, pour la version de luxe, de la moelle d'esturgeon.". La pâte se prépare la veille pour lui laisser le temps de lever. Vous pouvez aussi faire cuire à l'avance tout ce qui constitue la garniture : champignons, saumon, kasha, oeufs durs. Le lendemain, il restera à assembler et à cuire. Si vous êtes pressé, vous pouvez utiliser deux abaisses de pâte feuilletée. Quant au kasha, que l'on trouve facilement en magasin bio, vous pouvez le remplacer par du riz, mais le goût évidemment  sera différent.



Koulibiac au saumon

Pour 8 personnes
Pour la pâte briochée :
  • 375 g  de farine T 55
  • 12 g de levure de boulanger (1 c. à café si deshydratée)
  • 2 oeufs
  • 1 c. à café de sel
  • 10 cl de lait
  • 125 g de beurre à température ambiante
Pour la farce :
  • 700 g-800 g de saumon frais
  • 250 g de champignons de Paris nettoyés et émincés
  • 100 g de kasha (gruau de sarrasin)
  • 300 ml de bouillon de légumes ou de volaille
  • 1 oignon ciselé
  • 3 oeufs durs
  • 1 bouquet d'aneth
  • 50 g de beurre fondu
  • le jus d'un demi-citron
  • huile d'olive
  1. La veille, préparez la pâte. Mélangez 125 g de farine, la levure, 125 ml d'eau à température ambiante, et laissez pousser au moins 2 heures pour créer un levain (cela doit doubler de volume). Dans le bol du mixeur, placez le reste de farine, les oeufs, le sel, le lait. Commencez à pétrir (à la main ou au batteur), et ajoutez progressivement le beurre coupé en morceaux. Lorsqu'il est bien incorporé, ajoutez le levain et pétrir encore. Lorsque la pâte se détache du bol, couvrez-la et mettez-la à reposer une nuit au frais.

  1. Saisissez le saumon quelques minutes à la poêle. Retirez la peau. Utilisez la même poêle pour faire sauter les champignons avec une cuillerée d'huile et une noix de beurre, salez et poivrez. Dans une sauteuse, faites revenir l'oignon émincé dans du beurre. Ajoutez le kasha et mouillez avec du bouillon comme pour un risotto jusqu'à ce que le grain soit tendre. Réservez.

  1. Sortez la pâte un peu en avance. Faites deux boules (l'une un peu plus grosse que l'autre) et étalez-les au rouleau à pâtisserie (2-3 mm d'épaisseur). Disposez la plus grande sur une plaque de cuisson légèrement graissée. En laissant un rebord de 2 cm, superposez-y une couche de kasha, de champignons, de saumon émietté avec l'aneth ciselé, quelques rondelles d'oeuf dur et recommencez jusqu'à épuisement des ingrédients. Recouvrez avec la deuxième abaisse, soudez en repliant la pâte du dessous, badigeonnez la surface de jaune d'oeuf et faites une petite cheminée. Enfournez à four chaud (th 7), environ 45 min (moi, j'ai laissé seulement 30 min). Au sortir du four, versez le beurre chaud et jus de citron dans le trou de la cheminée. Servez chaud ou tiède, accompagné d'une salade verte.
 Cette recette est extraite de M Le magazine du Monde daté du 29 mars 2014. 


et pour le dessert :  des Oeufs à la neige et soupe de kiwi aux fraises, une recette rafraichissante avec les premières fraises bio produites localement...

Oeufs à la neige et soupe de kiwi aux fraises

Pour 4 personnes :


  • 6 kiwis
  • 50 g de fraises
  • 2 blancs d'oeufs
  • 100 g + 2 c. à soupe de sucre en poudre
  • 1/2 c. à café d'essence de vanille (ou de vanille en poudre)
  • le jus d'un citron
  • 2 c. à soupe de pistaches non salées


Pelez les kiwis et passez-les au mixeur avec 2 cuillères à soupe de sucre, le jus de citron et l'essence de vanille. Goûtez, ajoutez du sucre si nécessaire. Réservez au frais. 
Battez les blancs d'oeufs jusqu'à ce qu'ils soient fermes. Ajoutez alors le sucre restant et fouettez à nouveau 30 secondes. A l'aide d'une cuillère à soupe, prélevez des portions de blancs d'oeufs et faites-les pocher 2 à 3 min dans une eau frémissante en les retournant à mi-cuisson. Egouttez délicatement les blancs cuits et réservez-les sur du papier absorbant.
Répartissez la soupe de kiwi bien fraîche dans des coupelles et déposez dessus les oeufs à la neige. Décorez de fines lamelles de fraises et saupoudrez de quelques pistaches concassées.

Cette recette est extraite du n° 118 -sept/oct 2002 du magazine Saveurs.



mardi 25 mars 2014

Variation autour du blé noir...

J'ai déjà fait des pancake de blé noir et c'est très bon. Mais aujourd'hui, pour le déjeuner, j'ai innové en faisant une version pancakes garni. Garnis de quoi, me direz-vous ? Et bien, de saumon agrémenté d'une petite crème citron-aneth.  
Pour les pancakes, il suffit de faire une pâte à galette un peu épaisse (mélange de farine de sarrasin, d'un oeuf, de sel et d'eau) d'y ajouter une petite cuillerée de bicarbonate et de mettre à cuire des petites louchées de pâte sur une galettière huilée. Quand la pâte a gonflé et séché sur le dessus, il est temps de retourner les pancakes et de poursuivre un peu la cuisson. 

Pancakes de sarrasin au saumon

Pour la garniture, j'ai utilisé des pavés de saumon dont j'ai enlevé la peau puis je les ai émincés puis fait cuire sur les deux faces dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Je les ai ensuite réparti sur les pancakes et j'ai réservé le tout au chaud pendant que je préparais ma sauce.
Ma sauce se composait de crème de soja, de jus de citron, de sel, de poivre et d'aneth. J'ai tout fait chauffer ensemble à la casserole avant de verser la crème chaude sur l'émincé de saumon. 
Pour terminer mon assemblage, j'ai recouvert la garniture d'un pancake avant de servir bien chaud.
Pour une présentation plus soignée, j'ai découpé des portions à l'emporte pièce avant de servir.